La pleine conscience

Révélation de la pleine conscience

c'est d'être authentique et pleinement présent. C'est un état de confiance impassible. Dans cette état vous pourrez tout surmonter.

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Emotions positives :

Sérénité

Soyez serein.

La sérénité est le sentiment ultime.

Amour

Aimez vous les uns les autres. L'amour est très présent dans le spirituel.

Mais il faut d'abord s'aimer soi même avant d'aimer les autres.

Paix

Soyez en paix.

Si la paix parmis les peuples étaient appliqués, on serait tous au paradis.

Joie

Sentiment qu'on éprouve quand on se sent bien en harmonie

avec soi même.

Gratitude

Etre reconnaissant, quel plus beau sentiment de partage.

Passion

Quand notre emploi est une passion, on aime ce qu'on fait.

Soyez passionné dans tout ce que vous faîtes pour tout réussir.

Bonheur / Enthousiasme

Le Bonheur, L'enthousiasme, sont des sentiments et prises de conscience

très bénéfique.

Courage

Soyez courageux, ayez le sens du sacrifice.

Fierté

Soyez fier, ayez de l'estime pour vous même.

Espoir

L'espoir fait vivre.

Acceptation

Acceptez vous comme vous êtes.

Emotions négatives

L'Ennui

Lutter contre se sentiment négatif. créer vous un agenda avec de bonnes occupations. Aider les autres, pourquoi pas faire du bénévolat si vous avez du temps.

Agacement

Lutter contre se sentiment négatif. Chercher vos pensées positive.

Inquiétude

Un sentiment d'insécurité.

Blâme / Critique

Accepter la critique. Opinion personnel d'un individu ou d'un groupe.

Ne vous blâmez pas.

Colère

Luttez contre la colère. Extériorisez ce sentiment en faisant du sport

par exemple. La colère est un sentiment brutale né d'une frustration.

Haine

Luttez contre la haine. Extériorisez ce sentiment en faisant du sport

par exemple. La haine est une colère décuplée qui amène

une vengeance.

Rancœur

N'ayez point de rancœur. Souvenir qui se rapelle est qui provoque

un sentiment négatif.

Culpabilité

Se sentir en faute.

Honte

Se sentir en faute et essayer de réparer son erreur.

Peur

La peur est le sentiment le plus bas de l'échelle des émotions.

Elle entraîne des actes de faiblesses intenses.